חופש בלימת הזמן

הגנה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, נערות לווי למשל ב חברות, חשובה תוכנית מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, לפעמים , כוללת ביטול של פעולות. מצבים ל-הפסקות תרגול ב-זמן פתרון לה�